De 5 beste light voedingsmiddelen

Avocado Kalium, gezonde vetten en 3,0 procent vezels maken avocado's tot een gezond voedingsmiddel voor gewichtsverlies. Het fruit, dat we hier niet als fruit tellen, maar als groente, gaat heerlijk samen met een salade. Maar wees voorzichtig: houd altijd rekening met het hoge aantal calorieën - drie keer ...

5 calorierijke voedingsmiddelen om te vermijden

PINDAKAAS (590 CALORIEËN) Pindakaas is enorm populair geworden nadat het uit Amerika is overgewaaid. De uitgesproken smaak kan op vele manieren worden gecombineerd. Maar pindakaas is zeer calorierijk: honderd gram voegt 590 extra calorieën toe aan je lichaam. MAYONAISE (700 CALORIEËN) Mayonaise speelt een hoofdrol in twee ...